近兩年，很多明星孕期變傻被粉絲們調侃，更有爆料說鄧超笑孫儷“生倆娃傻六年”。甚至國外也有“懷孕傻三年”類似的說法，這種說法是真的么？國康母乳分析儀來告訴您。
  1、女性在懷孕前期、中期及產后的體內雌激素、孕激素發生的變化會引起女性情緒低落，嚴重時表現出抑郁的癥狀，對周圍的人和事反應比較慢。孕晚期時孕激素對人體的影響逐漸減少，雌三醇激素水平逐步升高，進而導致大腦出現"臨時記憶"問題。
  曾有研究表明，孕婦體內的DHA含量隨著隨著妊娠期的延續逐漸降低。一旦長期缺乏DHA時，變會產生對信息傳遞、思維能力緩慢的狀況。孕期女性普遍睡眠質量不好，也會引起注意力分散及反應遲鈍。
  2、隨著社會的發展和生活水平的提高，人類對自身的要求越來越高，尤其是現代女性都追求男女平等，經濟獨立，而懷孕后的壓力依然很大，加上家里人的不理解，孕期女性容易缺乏安全感，會感到孤單，情緒不好也會引起大腦不清醒，進而出現反應遲鈍、智力下降的現象。
  3、產后的孕婦身體比較虛弱，還要照顧寶寶，做什么事情都是心有余而力不足，在正常人看來反應就變得比正常人遲鈍，當心思都放在寶寶身上，就會忘記其他一些不相關的人或事，便出現了記憶力減退的現象。每個人的狀況和表現都是不一樣的
  給準媽媽們推薦幾款可以緩解“一孕傻三年”這種狀況的食物。
  富含泛酸的花生搭配富含卵磷脂的蛋黃、大豆一同攝取，能提高記憶力，糙米、酵母、豆腐、大蔥、韭菜、西蘭花等也富含泛酸。
  富含尼克酸（維生素B3）的牡蠣、動物肝也可以改善記憶力差的狀況。富含泛酸的食材有
  富含維生素B1的糙米、豬肉能醒腦提神。
  香蕉、螃蟹、扁豆、菠菜、韭菜、西蘭花、卷心菜等富含維生素B6的食物可以會振奮精神。
  富含維生素C的柑橘類、草莓、獼猴桃、番石榴、苦瓜、鮮棗等食用后可有效緩解抑郁。經常食用蜂蜜有助于延緩衰老，提高記憶力，減輕焦慮。蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦 物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，提高記憶力。
  由此看來，“一孕傻三年”不是真的。最后國康母乳分析儀最后提醒您，除了給準媽媽營養健康均衡的飲食，還有給與孕期女性更多關愛，讓準媽媽順利度過孕期。

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