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      身高體重測量儀【國康解讀】身高體重指數的指數—BMI值
      
        
        
          
      • 發表時間：2021-09-10
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	【摘要】身體質量指數的概念是在1835年引入的，作為公共衛生研究的統計工具，用于統計目的。當我們需要知道肥胖是否是某一疾病的病因時，我們可以將患者的身高和體重轉化為BMI值，看看BMI值與發病率是否存在線性相關關系。
      
	【關鍵詞】身高體重測量儀
      
	
      
	身體質量指數(BMI)，也被稱為身體質量指數，是一種衡量身高和體重的指標，計算方法是體重除以身高的平方。BMI =體重(kg)/身高(m)^2。
      

      
	身體質量指數的概念是在1835年引入的，作為公共衛生研究的統計工具，用于統計目的。當我們需要知道肥胖是否是某一疾病的病因時，我們可以將患者的身高和體重轉化為BMI值，看看BMI值與發病率是否存在線性相關關系。
      

      
	
      
	身高體重測量儀【國康解讀】身高體重指數的指數—BMI值
      

      
	根據世界衛生組織的說法，如果亞洲人的身體質量指數超過22.9，他們就被認為超重。亞洲人和歐美人屬于不同的種族，WHO的標準不太適合中國人的情況，所以制定了中國的參考標準。
      

      
	對于不同的種族，相同的BMI可能表明不同程度的肥胖。包括中國在內的亞洲地區的BMI水平總體上低于歐洲，因此存在不同的閾值。
      

      
	關于中國人的臨界值的一個提示:根據幾項研究，BMI水平較低的亞洲人患心血管疾病的風險已經較高。根據1990年以來在中國進行的13次大規模流行病學調查和大約24萬名成年人的數據，國際生命科學學會(IFS)中國辦公室中國肥胖工作組最終提出了BMI閾值來判斷中國成年人超重和肥胖的程度，并結合腰圍來判斷相關疾病的風險。
      

      
	
      
	BMI不僅適用于成年人，也適用于成長中的兒童，我們可以用他們的BMI來預測他們是否超重。
      

      
	▲一個被父母喂了70斤的小網紅
      

      
	但有時BMI并不能準確衡量體型，因為相同質量的脂肪和肌肉的密度和體積不同。
      

      
	同樣，同樣身高、體重和BMI的兩個人在脂肪和肌肉質量上也存在顯著差異。
      

      
	▲兩個人的體重、身高和BMI都相同
      

      
	從上圖可以看出，一個真正好的身體是一個低脂肪含量和高肌肉含量的身體。BMI不是衡量體型的唯1標準。
      

      
	
      
	首先，BMI并不能區分脂肪和肌肉。
      

      
	第二，BMI并不能告訴你你到底有多少脂肪或者脂肪在你身體的哪個部位。
      

      
	隨著科技的進步，目前的BMI只是一個參考。
      

      
	
      
 

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